Introducción al video sobre técnicas de automasaje de la medicina china para mejorar la calidad del sueño. Explicación sobre la importancia de reducir la actividad mental y física antes de dormir para entrar en el estado parasimpático. Recomendaciones de estiramientos y correcciones de postura...
Aquí encontrarás una rutina de automasaje de Chi Kung de rejuvenecimiento, diseñada para despertar la energía en todo el cuerpo y eliminar bloqueos. La rutina se puede realizar en tan solo cinco minutos y se enfoca en movimientos suaves y placenteros, sin causar dolor...
Un tutorial de automasaje facial para combatir los efectos del envejecimiento, como arrugas y flacidez de la piel. Técnica de masaje intensivo: Se centra en el masaje del pellizco o pinzado para activar las propiedades protectoras de la piel, mejorar la circulación sanguínea y...